Эффективные методы лечения
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ
  1. Народные методы лечения
  2. Траволечение
  3. Болезни сердца и сосудов
  4. Стенокардия. Лечение 1
  5. Стенокардия. Лечение 2
  6. Кровообращение
  7. Чистка почек
  8. Простудные заболевания
  9. Чем лечить простуду?
  10. Как лечить кашель народными средствами?
  11. Как лечить кашель у детей?
  12. Простуда, насморк и жар у детей
  13. Как лечить простуду и грипп?
  14. Органы дыхания
  15. Боль в горле - народные средства
  16. Боль в горле - лечение
  17. Боль в горле - рецепты
  18. Кости и суставы
  19. Лечение суставов
  20. Боли в спине - лечение
  21. Лечение шейного остеохондроза
  22. Желудок, кишечник
  23. Очищение кишечника
  24. Чем лечить цистит дома?
  25. Лечение гастрита и язвы
  26. Диета для гастрита и язвы
  27. Лечение геморроя
  28. Лечение простаты
  29. Как нужно лечить геморрой?
  30. Чем и как лечить геморрой?
  31. Ухо, горло, нос
  32. Как лечить ухо народными средствами?
  33. Как избавиться от насморка?
  34. Заложен нос, что делать? Рецепты
  35. Как сделать солевой раствор дома?
  36. Как вылечить заложенность носа дома?
  37. Стоматология
  38. Народные способы отбеливания зубов
  39. Болезни кожи
  40. Акне лечение
  41. Ветрянка лечение
  42. Лечение ногтевого грибка дома
  43. Лечение зависимостей
  44. Как избавиться от алкогольной зависимости?
  45. Медолечение
  46. Прополис лечение

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно и эффективно


Алкоголизм - это патологическое состояния, вызванное чрезмерное потребление алкоголя. Постоянная необходимость потреблять алкоголь, налитые кровью глаза, ускоренный пульс, расстройства сна являются лишь некоторые из особенностей алкогольной зависимости.

Неконтролируемое потребление алкоголя серьезно влияет на печень и желудок, клетки мозга и нормальную деятельность сердца. Лечение в данном случае осуществляется медикаментозным и психологическим способом, а как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельноно? Для этого есть некоторые эффективные народные средства, которые могут резко уменьшить неконтролируемое потребление алкоголя.

Как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно
Как самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости?

Грейпфруты успешно заменяют необходимость потребления алкоголя. За месяц, потребляйте три раза день (при каждом приеме пищи) по два грейпфрута.

Такой же эффект имеет и диета с яблоками, которая, также, снижает алкогольную зависимость и значительно сокращает его вредное воздействие на печень и желудок.

Гидратация очень важна для лечения каких-либо зависимостей, так что, если вы на грани поддаться искушению, пейте несколько стаканов воды и необходимость в алкоголе тотчас исчезнет.

Сок сельдерея, потребляемый ежедневно в течение месяца, также является хорошим средством для лечения алкоголизма.

Личный вклад в лечении зависимости является очень важным, поэтому старайтесь контролировать себя всякий раз, когда чувствуете желание остограмиться, как в старые времена.

План отказа от алкоголя

Чтобы избавиться самостоятельно от алкогольной зависимости, пациент должен составить план отказа от алкоголя в течение месяца, в котором заменит алкоголь натуральными соками. В это время он должен избежать мероприятия, где потребляется алкоголь.

Упражнения по релаксации и физические упражнения являются абсолютно необходимыми, особенно в течение первых 10 дней.

В первые 10 дней самостоятельного лечения народными средствами ежедневное питание не будет последовательным. Пациент должен сосредоточится главным образом на потребление натуральных соков, грейпфрутов, яблоков или сельдерея. В каждом приеме пищи не должны отсутствовать зерновые, семечки и орехи.

В это время нужно избегать сладостей, макаронных изделий, мясо и пряной еды. Замените эти продукты овощами, зеленью и соей, по крайней мере в первой части лечения.

После этого, можете ввести в рацион рыбу, курицу или говядину, но в небольших количествах. Избегайте жиров в течение всего месяца, чтобы ваш организм привык к новому стилю жизни.

Можете отказаться от алкоголя усилием воли и тщательно контролируемым режимом.

Когда чувствуете, что не можете противостоять искушению, пейте несколько стаканов воды или начинайте бегать в парке, или кататься несколько часов на велосипеде. После одного месяца лечения вы сможете выйти с друзьями, как и раньше, но на этот раз вы не потеряете счет количеству стаканов выпитого алкоголя.