Эффективные методы лечения
НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ
  1. Народные методы лечения
  2. Траволечение
  3. Болезни сердца и сосудов
  4. Стенокардия. Лечение 1
  5. Стенокардия. Лечение 2
  6. Кровообращение
  7. Чистка почек
  8. Простудные заболевания
  9. Чем лечить простуду?
  10. Как лечить кашель народными средствами?
  11. Как лечить кашель у детей?
  12. Простуда, насморк и жар у детей
  13. Как лечить простуду и грипп?
  14. Органы дыхания
  15. Боль в горле - народные средства
  16. Боль в горле - лечение
  17. Боль в горле - рецепты
  18. Кости и суставы
  19. Лечение суставов
  20. Боли в спине - лечение
  21. Лечение шейного остеохондроза
  22. Желудок, кишечник
  23. Очищение кишечника
  24. Чем лечить цистит дома?
  25. Лечение гастрита и язвы
  26. Диета для гастрита и язвы
  27. Лечение геморроя
  28. Лечение простаты
  29. Как нужно лечить геморрой?
  30. Чем и как лечить геморрой?
  31. Ухо, горло, нос
  32. Как лечить ухо народными средствами?
  33. Как избавиться от насморка?
  34. Заложен нос, что делать? Рецепты
  35. Как сделать солевой раствор дома?
  36. Как вылечить заложенность носа дома?
  37. Стоматология
  38. Народные способы отбеливания зубов
  39. Болезни кожи
  40. Акне лечение
  41. Ветрянка лечение
  42. Лечение ногтевого грибка дома
  43. Лечение зависимостей
  44. Как избавиться от алкогольной зависимости?
  45. Медолечение
  46. Прополис лечение

Очищение кишечника от шлаков


Рискуя вызвать у вас отвращение, скажем, что орган нашего тела, так называемый толстая кишка, собирает всевозможные токсичные материалы и, если не убрать их вовремя, могут начать разлагаться, что может привести к появлению паразитов, спастического колита (раздражительность толстой кишки) и колоректального рака.

Потребление пищевых волокон

Итак, в первую очередь, при очищение кишечника от шлаков, вы должны увеличить потребление пищевых волокон, чтобы избавиться от накопившихся отходов в толстой кишке и чтобы сохранить пищеварительную систему здоровой. Ржаный хлеб, овсянка, коричневый рис и цельнозерновые продукты, такие как пшеничные хлопья помогают детоксикации толстой кишки.

Кроме этого арахис, пироги из риса, семечки подсолнечника, употребляемые между приемами пищи, бобы, горох, соя или чечевица - хороший выбор для очищения кишечника. Тем более, что они обеспечивают организм белком и витамином B.

Зелень для здоровья

Включайте зеленые листовые овощи в свой ежедневный рацион, чтобы держать на растояние толстую кишку от токсинов. Шпинат, горох, зеленый салат и капуста содержат необходимые питательные вещества и являются большими источниками растворимых и нерастворимых пищевых волокон.

Спирулина эффективно выводит из организма человека шлаки и токсины. Чайная ложка порошка спирулины способствует нормализации функционирования кишечника и помогает восстановлению заболевшей ткани.

Попробуйте ячмень или ячменный суп, а на бутерброды добавьте листья салата, чтобы сохранить кишечник и желудочно-кишечный тракт в хорошем рабочем состоянии.

Вода источник здоровья

Пейте ежедневно много воды, чтобы иметь здоровый кишечник - мы знаем, это иногда бывает трудно, так как многие из нас "выживают" с одним стаканом воды в день. Если пить по 2 литра воды каждый день, можно предотвратить запоры, сохранить кожу чистой и увлажненной, защитить себя от рака толстой кишки.

Вода источник здоровья
Вода источник здоровья

Если у вас войдет в привычку употреблять воду регулярно, будете иметь положительные эффекты на пищеварительную систему более значительными, чем при любых добавок, купленных в аптеке.

Одно яблоко в день

Одно яблоко в день и вам не нужен доктор, будете держать его на растояние. Почему? Потому что яблоко подерживает работоспособность кишечника. Яблоки, виноград, арбуз и другие фрукты промывают и избавляют кишечный тракт от паразитов, шлаков и токсинов.

Корневые овощи, такие как картофель, морковь, свекла являются хорошей едой для чистки толстой кишки. Цветы ромашки, бессмертник, укроп, кориандр, анис и тмин являются травами, которые также благотворно действует на кишечник.

Детоксикация соком

В то время как свежие фрукты хороши для правильной работы кишечного тракта, фруктовые соки обеспечивают организм необходимыми витаминами, спасают от тяжелого стула и помогают контролировать утилизацию.

Очищение кишечника от шлаков происходит также при регулярном употребление апельсинового или яблочного сока вместо газированных напитков и кофе. Эти соки помогают повысить иммунитет и с их помощью быстрее выводятся токсины из организма.