Эффективные методы лечения

Инфракрасная сауна - эффективная терапия


Сауна это место, где вы можете испытать уникальную терапию: инфракрасную. Это только тогда, когда выбираете инфракрасную сауну вместо классической.

Идет речь о терапевтической сауне, оснащенной инфракрасным излучением, что приносит большую пользу нашему организму.

Инфракрасная сауна без тепла

Самое удивительное в том, что инфракрасная сауна не имеет никаких противопоказаний. Каждый может воспользоваться этим изобретением. Некоторые, тем не менее, более осмотрительно относятся к таким процедурам, особенно те, кто страдают гипертоническими или сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Инфракрасная сауна идеально подходит людям, которые не выносят высокую температуру, так как она испускает лучи, которые непосредственно нагревают тело без повышения температуры внутри сауны. В инфракрасной сауне более низкая температура (40-60 градусов), чем в традиционной финской сауне (80-100 градусов и более).

Из-за того, что в инфракрасной сауне более низкая температура, она считается более приятной, где дыхание человека держится ровное, стабильное, без проблем, как в обычное помещение. Прямое нагревание кожи, мышц и всего тела в инфракрасной терапии способствует более интенсивному потовыделению, чем в обычной сауне, тем самым выводя больше токсинов из организма.

Инфракрасная сауна
Инфракрасная сауна - эффективный метод лечения

Инфракрасные лучи передаются всему организму через радиаторы и являются частью электромагнитного спектра с длиной волн, измеряемые в нанометрах. Инфракрасные лучи - это тепловые лучи, напоминающие лучи солнечного света, но не содержащие ультрафиолетовых. В природе инфракрасное излучение самое распространенное, передавая тепло сильнее, чем другие волны. Также как и солнечный свет, инфракрасные лучи проходят через воздух, воду и стекло, не нагревая их.

Инфракрасная сауна - основные преимущества:

• Снимает боль в мышцах

Инфратерапия имеет спазмолитическое, обезболивающее и противовоспалительное действие на организм человека. Инфракрасные лучи обеспечивают лучшее проникновение через кожу и могут достигать пострадавшие от боли мышцы, даже когда температура в сауне не очень высока. Инфракрасные лучи доказали свою эффективность в лечении болей в мышцах и суставах, а также в лечении ревматизма, фибромиалгии и синдрома тяжелых ног.

• Инфракрасная сауна выводит токсины

Во время одной процедуры в сауне ускоряется кровообращение и повышается секреция потогонных желез, помогая выводить из организма токсины, загрязнения, никотин, потной кислоты, натриевых солей и холестерина. Все эти токсины и вредные вещества удаляются через кожу с помощью и в процессе потовыделения.

• Улучшает кожу

Удаление токсинов из организма заметно снаружи. Поры становятся чище, восстанавливается яркость и эластичность кожи. Сухие и твердые сегменты кожи становятся, даже после первого сеанса, гладкими и мягкими. Инфракрасная сауна очищает кожу в глубину, успокаивает ее при акне и экземе, восстанавливает эластичность кожи.

• Инфракрасная сауна помогает похудеть

Инфракрасная сауна помогает похудеть
Инфракрасная сауна помогает похудеть

30-минутный сеанс в сауне приводит к потере 600-900 калорий, что эквивалентно марафонской гонки на 10 км. Инфракрасная терапия способствует лучшему контролю веса, устранению целлюлита и восстановлению тканей затронутые жирами.

• Повышает иммунитет

Инфракрасные тепловые лучи увеличивают тепло тела, создавая искусственную лихорадку и активируя иммунную систему. Таким образом, увеличивается сопротивляемость организма к заболеваниям и укрепляется здоровье в целом.

Эффекты инфракрасных лучей чувствуются во всем теле, среди которых снятие стресса и напряжения, устранение депрессии. Так как инфракрасная сауна способствует выведению токсинов из жировых тканей, она полезна и в борьбе с целлюлитом.

Советы по использованию инфракрасной сауны:

  • Пейте много воды до и после использования сауны, предпочтительно минеральную воду.
  • Примите душ перед входом в инфракрасную кабину, в целях увеличения потоотделения.
  • Возьмите с собой в кабине три полотенца: одно для скамейки, чтобы сидеть, другое под ноги, а третьим будете вытирать пот.
  • После окончания процедуры примите горячий душ.
  • Не рекомендуется идти в сауну сразу после еды или есть во время процедур.

  • Вы можете наслаждаться инфракрасной сауной дома, покупая небольшую сауну, которая очень подходит для личного пользования дома или на дачи.